thực phẩm
Các cách đơn giản giúp bé tăng cân nhanh
Nếu mẹ lo lắng bé bị thiếu cân, mẹ nên đi hỏi ý kiến bác sỹ để được tư vấn rõ hơn. Nếu như trẻ
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của bé
Carbohydrates có ở trong các dạng thức khác nhau (như đường, tinh bột và chất xơ), nhưng trẻ con nên ăn nhiều tinh bột, chất
Lên kế hoạch dinh dưỡng thông minh giúp trẻ mau tăng cân
Khi bé đến tuổi ăn dặm, mẹ nên tập cho bé ăn tăng dần từ lỏng đền đặc, từ ít đến nhiều, trẻ từ 8
Thực đơn dinh dưỡng giúp bé tăng cân và khỏe mạnh
Giới thiệu thực đơn sau đây với các món ăn có thể hấp dẫn bé, làm phong phú thêm bữa ăn hàng ngày, giúp trẻ
Nên bổ sung dinh dưỡng cho trẻ như thế nào
Dầu, mỡ (dầu đậu nành, dầu lạc, dầu ngô, dầu cọ và mỡ các loại động vật) là nguồn bổ sung năng lượng cho bữa
Những nguyên nhân sẽ khiến trẻ bị chậm tăng cân
Trẻ là 1 người kén ăn: Việc phân biệt giữa kén ăn và lười ăn rất khó khăn, vì vậy bạn nên gặp các chuyên
Bật mí cách tăng cân nhanh phù hợp cho trẻ biếng ăn
Ngoài ra, trẻ lười ăn, kém hấp thụ có thể là do cơ thể bé bị thiếu chất kẽm, vitamin nhóm B, lysine,… Do đó,
Điểm danh 5 loại thực phẩm giàu protein và carb dành cho những người muốn tăng cơ
Một bữa sáng với khoảng 6 lòng trắng trứng (có thể luộc, hoặc tráng) ăn cùng với yến được coi là bữa ăn lý tưởng,
Toàn bộ cơ chế chăm sóc cơ thể để cơ bắp phát triển khỏe mạnh
Một số loại thực phẩm có lượng carbohydrate thấp và giải phóng năng lượng chậm: Gạo nâu, quinoa, bột yến mạch, khoai lang, bánh mì
