dinh dưỡng
Công thức để cho vòng 3 nở đẫy đà và tăng cân “vèo vèo” chỉ nhờ một nắm đậu phộng
Lạc hay có tên khác là đậu phộng, là một loại quả, củ thân rất hay dùng trong ẩm thực Việt, ngoài ra lạc còn
Cách pha soda sữa hột gà giúp tăng cân thần tốc hiệu quả dành cho người gầy lâu năm
có đến 16% protein và trong lòng trắng là 10%. Bình quân, một quả trứng gà có khoảng 13,6% đạm, 29,8% béo và 1,6% chất
Phương pháp tăng cân thần tốc chỉ vỏn vẹn ở trong một tuần
Như vậy hình như vẫn chưa đủ thì phải, bạn nên thêm một cốc sữa bò nóng sau bữa ăn khoảng 30 phút sẽ hiệu
